かべやん

2020.03.07

10回目の訪問

サウナ:ロッキー8分 → 汗幕蒸10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナの日の日中は用事の為、どこにも行けず。いつもなら深夜割の22:40に通常料金で入館。期限無しの無料入浴券を貰ったので、お得ー。
浴室に足を踏み入れるとかなり混んでて、サウナも水風呂もぬるめのなごりを感じる。しかしセットを重ねる毎に空いてきて、サ室、水風呂とも良いコンディションに変わって行く。
相変わらずの良い発汗で無事トトノいました。

  • サウナ温度 65℃,87℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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