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銭湯 - 大阪府 豊中市
2019.06.27
59回目の訪問
７分サウナ→３０秒水風呂→１０分休憩 自分の黄金バランスを見いだす。 私は腹が弱いので水風呂を長くするとすぐに腹を壊す、、、ということを認めてやっと水風呂を自制できるようになってきた。 休憩時に心拍数と血流、体温が正常に戻る段階でサウナトランスが起こる。 超回復を経験できるサウナ。 😃⤴️⤴️
男
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