【閉店】ホンマ健康ランド
温浴施設 - 新潟県 新潟市
5時20分入館。今日もサウナに行きたくなり、早起きしてきました。まさかと思いましたが、最初から最後まで1人でした。
やっぱり嬉しい。お風呂場にも慣れて、先週よりリラックスして楽しめました。
サウナ室は、1回目102度。2回目100度。3回目104度。リラックスしているせいか、発汗も良く、疲れが出て行く感じがしました。
水風呂は、最初20.3度と表示されていましたが、3回目は、18.6度と下がっていました。3回目は、かなり体が熱くなっていて、つい長く入りたくなりましたが、基本を守って60秒で出ました。
先週、リクライニングチェアで眠ってしまいましたが、今日は、サウナ室後に3回とも15分程休憩しました。私はこの休憩スペースをかなり気に入ってます。
8時退館。こんなに朝早くから開いている施設はないので、閉館は残念です。
今日はコメダ珈琲店で朝ご飯を食べました。食べてみたいメニューがたくさんありました。また、早起きして来ます。
サウナ10分×3回
ミストサウナ８分×1回、5分×１回
水風呂60秒×3回
飛鳥薬師湯3回
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