yuuki.

2020.06.09

1回目の訪問

パーソナルトレーニング後、我慢
出来なくなったので初めてお邪魔しました(*˙ᵕ˙ *)

*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*

サウナ
①10分 ②10分 ③10分

水風呂
2分×3回

休憩
5分×3回

*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*

1回目サ室へ入ってから数秒で大量の汗が
出てきてびっくりしました!!笑

常連の皆さんも凄く優しくて
色々と教えていただきました…!
必ずまた伺います⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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