八幡湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
春の陽気でかいた汗を流してさっぱり。水通しからスタート。4セットするも、やはり外気がぬるいと爽快感は劣るかな。

遅めに3セット

普段使いの八幡湯

4セットでさっくり。
テレワークの日はついここに来てしまう😅
今週の出張時にはどこかよれるかな。。。🧐

ジム→銭湯までの時間が短かったお陰か？いつもよりめっちゃ整ったー！
心拍数やアドレナリンの関係なのか？❤️

久しぶりに第二のホーム
落ち着くわ

仕事も資料作りや問題ばかりで、
気分転換に軽く4セット。

空いてて良かったー。

ニコの避妊手術が終わり、痛々しい😭

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
本物の外気がやっぱり一番。窓から吹き込む安定した冷風が心地よい。番台のおばあちゃんはいつも優しい。

#🧖
110℃強の遠赤サウナ。
夕方に行くとサウナマットはだいぶウェットだけど、それ以上のインパクトと満足感を得られる。

#🚿
20℃弱なだけに、サウナとの温度バランスはちょっと物足りない。

#🪑
脱衣所に休憩所があるため、内気浴が充実。

陳麻家 三軒茶屋店

担々麺

サ飯はやっぱり担々麺。

八幡湯。平日(水曜)、21:00〜22:30で滞在。
#風呂
45℃近い高温。ジェットバスもあれば薬湯もあり、風呂だけで十分温まれる。
#サウナ
サウナも非常に高温。しばらく入っていると肌がヒリヒリするほどで、かなりの発汗量に満足。サ室が狭めで5,6名までしか入れないため、ときどき待つ人の列ができるのが残念。サ室内にTVは無く、BGMに昭和歌謡が流れている。1〜2曲聴けば身体から汗がダラダラと出て、退室にちょうどいい頃。
#水風呂
温度高めで20℃弱程度かも。物足りなさがあるのは事実。
#外気浴
脱衣場の一角が外気浴スペースになっている。あるのは長椅子だけだが、壁にもたれて休めばしっかりと整える。
#自販機
イオンウォーターやオロナミンCあり。
#出入口・待合
TVありでNHKが流れている。古めのソファは座り心地良好。自販機には恵比寿ビールあり。
#客層
入れ墨の方が複数名いることが多い模様。
#番頭
70代と思しき女将さん。初めての人にも優しそう。
#料金
サウナ込みで900円。レンタルタオル大小がついてくる。

新年度は八幡湯から♨️

野球見てて、ピンチで見ていられなくて、サウナに避難笑
4セット、熱湯で無心になると、なんと逃げ切ってました🙌
今年度もよろしく八幡湯🤭

2セット