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スポーツ&スパユアー南流山

スポーツジム - 千葉県流山市 会員のみ

あこちゃん

2023.01.08

2回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

1時間筋トレ後、体を清めてからお風呂→サウナへ移動。う〜ん。10分サウナ入っても汗が出ない🥲湿度もう少し高くしてくれると良いな〜。もっと長く入らないとだめかな🙁でも心拍数があがって、出るタイミングに。
ジムは空いてて、サウナもガラガラ。外気浴スペースがないので温かいお風呂で長めに休憩を取ってみる。三連休も明日で最後。明日はメッチャ混むかもしれないけど、ホームサウナもしくは野田野天風呂湯の郷に行ってみよう😌

女