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May

2024.09.16

61回目の訪問

朝は涼しく感じられてきたので、外気浴がとても気持ち良い〜
サウナでスッキリしたのに、自転車で帰宅途中に激しい雨にあい、家で再度シャワーをあびるはめになった（汗）

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

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