あんず

2020.09.21

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴がすっかり秋めいてきた。相変わらずサ室の薄暗さがよい。冷たい壺での休憩もよいことがわかった。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
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