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あんず

2020.09.21

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴がすっかり秋めいてきた。相変わらずサ室の薄暗さがよい。冷たい壺での休憩もよいことがわかった。

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
0
17

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