エミリー

2020.01.26

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今朝はなんだか頭痛
昨日から急に気温下がって体冷えたせいかな。サウナ行ったら復活じゃ。
と思ってサ活!
お風呂は3人くらい。
わたしのほかにサウナー1人。
無事に整ったけど、あがっても頭痛は治らず。
気圧のせいか??

今日はもう外出控えよう

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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