サウナは水風呂

2020.02.24

6回目の訪問

サウナ活動#18

連休最終日は、ホームでサウナ活動です!
サウナ10分ぐらい×3
水風呂1分ぐらい×3
外気浴10分ぐらい×3
ここのサウナ室は、ヒノキで作られているのでほのかにヒノキの香りがして癒し効果ビンビンきます!
今日は気温が高かったので外気浴を長めにセットし、整い完了!
やはり外気浴は長めにセットしたい
整い度が違うんだよなぁ〜
明日から仕事…いやしかし、俺にはサウナがあるじゃないか?!
サウナさん来週もお世話になります

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