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コナミスポーツクラブ北上

スポーツジム - 岩手県北上市 会員のみ

ひろ・ワガシービー

2025.05.14

38回目の訪問

何気に連休明けて初サウナ&トレーニング🏃
衰えはあったがマイペースでメニューをこなしていく。世間は真夏日というのもあって汗が止まらぬ…長めにスチームで温めてドライは久々に3セットこなした。ストーブもガンガン動いててさらに暑さが増したのもあり水風呂がバリ気持ちいい☝️
サ飯は和賀すき家で念願の味噌ラーメン🍜合わせ味噌で深みがあってなかなか美味いなあと思いながら牛丼と悪魔合体🦹おじや風で食べると新境地に辿り着きそう。いずれ大食漢向けのメニューではある。

スチームサウナ50℃、ドライサウナ100℃、水風呂16℃、スチーム8分ドライ5分7分6分