ひろ・ワガシービー

2024.10.11

10回目の訪問

週末サ活は運動ついでに💪
今日は珍しくサ室が空いてたので3セット回せた!運動→サウナで安眠できそう。モヤっとしたら汗を流すに限る。
ホームサウナはどっちなんだ問題が再燃🤣

スチームサウナ50℃、ドライサウナ102℃、水風呂16℃、スチーム5分ドライ5分6分6分

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
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