予定のない祝日🇯🇵朝遅くまで寝て体力は回復したが暇を持て余してしまったのでノーイベントデーホームサ活。
洗体しようとすると浴槽の脇に新しく導入されたと思われる洗顔フォームを発見。シェービング出来るタイプをリクエストしてたので喜んで使ってみる!ボディーソープで髭剃りは気が引けてたので自前を切らした時に非常にありがたい。今日は冬に逆戻りしてかなり寒かったのでじっくり下茹でしてスタート。イベントのない日は出入りが少ないためか熱気がこもってかなりの暑さ☀️今日は発汗多めだった気がする。水風呂はシングルには届かなかったもののかなりの冷たさ。冬の外気と共に冷やされととのった。
サ飯はまずはカツオのサラダ🥗色んな野菜とフライドガーリックのおかげで飽きが来ないで食える。お気に入りのカツ丼は今日は卵の半熟加減が神だった。

サウナ78℃、水風呂12℃、5分10分11分

焼きロースカツ丼、カツオたたきの贅沢サラダ

卵ふわっふわ🥚

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 12℃
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