ジュン・モリーノ

2024.04.14

2回目の訪問

サウナ飯

2024/4/14 サウナクエスト福岡編

朝起きて目覚めの朝ウナへ
早朝なのに人多かった

§1 ハーブサウナ(オートロウリュ) 12分
朝一発目は一段目に座り、軽めの熱量から始める
テレビにゴルフ付いてると実家に居るみたいな感じがする
ゴルフ分からないから目を閉じて集中する
1段目でもしっかり汗がかけたよ
水風呂朝1番は目が覚めるね

§2 ハーブサウナ(オートロウリュ) 6分+8分
次は目を覚ます為に上段をキープ
2、3分するとオートロウリュが始まった
最初はいい感じだった…が、ここのオートロウリュは長かった…
サウナハット持ち込んでおらず、ペラペラのタオルでは耳、首がカバー出来ずに限界だった
途中で1段目に移動する方もいたが、席埋まってたので、一旦、外に退席
まずは水シャワーで耳を冷やす
体は温まって無かったので、ちょっとスチーム覗いたけど上段で人が寝ててうなされてたから遠慮した
恐らくロウリュ終わったと思うから、戻ってみると、先ほどまでの火傷感は無かったので、下段で汗かいてみた
そこから水風呂→外気浴だったけど、ととのいは得られなかった…


初オートロウリュを体験したけど、今までで1番熱かった…
サウナハット、首を守るタオルを必須で望まないと、ここのオートロウリュ上段はクリア出来ない気がする
まだまだ、レベルが足りないようだ
装備も揃えてまた挑戦しよう

ととのい度 ★★★
装備  スマートウォッチ
回復薬 冷水機の水
ゲットスキル オートロウリュの洗礼

朝バイキング

サウナのおかげで、食欲が倍増され、TKGからカレーとガッツリ炭水化物だった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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