ちゃべ。

2021.03.07

110回目の訪問

中温サウナ:6分
高温サウナ:10分
水風呂:18℃?

サウナの日も変わらずグランスポールで。
でも久しぶりにプールの中温を取り入れてみました。
夜にどこか行こうと思ったけど、嫁さんが体調悪いからやめたー。
ととのいました。

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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