ちゃべ。

2020.11.10

81回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:20℃?

有酸素運動の効果絶大。
有酸素×酸素はpriceless
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
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