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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2020.10.15
72回目の訪問
サウナ：8分 水風呂：20℃？ 脚トレ！ 今日も時間なくて有酸素運動できなかったけど、サウナは有酸素運動ということにしておく。笑 発汗がいい日と悪い日の違いはなんなのか。 筋トレだけの日でも違う。 サウナは深い。 ととのいました。
男
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