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ちゃべ。

2020.10.14

71回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分
水風呂：20℃？

昼トレ！
時間がなくて有酸素運動省略。
サウナは有酸素運動？笑
ととのいました。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
34

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