ちゃべ。

2020.09.18

64回目の訪問

サウナ:6分
水風呂:入れず。

夜勤前に軽く筋トレとサウナ。
と思ったら人多すぎ。なんとかサウナ入れたけど、水風呂入れず、冷シャワーで。笑
まぁまぁととのった。

  • サウナ温度 90℃
0
26

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