ちゃべ。

2020.07.05

44回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:22℃?

いやーーーーー。長かったなぁ。
3ヶ月ぶりですね。
誰も待っていませんがお待たせいたしました。
ほどほどにサ活すすめていこう。
今日はジムで練習サウナ。
筋トレも3ヶ月振り。
サウナっていいなぁ。
でも久しぶり過ぎて汗でなくなってた。笑
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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