ちゃべ。

2020.03.03

38回目の訪問

サウナ:8分×2
水風呂:22℃?

ずいぶん筋トレサボってしまいました。
そのせいか、筋肉疲労が強かったので、長めのアイシング。
コロナウイルスの影響か、人も少なめですねー。
でもマスクをしているのは私だけなので、店員さんと間違えられちゃった。笑
サウナ室はバイオクリーンルームですからね。ウイルスは死ぬんです。←根拠はない。
ととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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