ちゃべ。

2021.11.19

4回目の訪問

サウナ:8分×3,6分×3
汗蒸幕:10分×2
水風呂:16℃

ハマりすぎのキュア。
シトラス2ロウリュいただきました。
2キロ減ってカラカラ。
本当はサウナの後に勉強する予定だったんだけどリクライニングチェアと漫画から逃げられなかった。笑
夜は嫁さんが仮眠してる間に勉強しよう。笑
明日は仕事終わりジェクサーだな。
土曜混むかなぁ、、、
ととのいました。

  • サウナ温度 70℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
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