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まさしん

2020.01.11

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2 12分 x 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームサウナが冬季休業明け。
やっぱり落ち着くなあ。
サウナもしっとりで温度も高すぎず、水風呂もキンキンすぎずぬるくなく。
やっぱり運動後に落ち着くのはここが一番だぁ。

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