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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.12.14
1回目の訪問
水曜サ活
今日はホットヨガからのサウナ。 1番上の段で1セット目はホットヨガの後だったので10分しないで水風呂へ。外気浴用の椅子はあるけど中に無いのでお風呂のフチに座って休憩。 2セット目はしっかり12分しっかり水風呂、休憩して3セット目はちょっと長めの15分。水風呂、休憩からの半露天の炭酸泉で10分。今日もととのいました！
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