郡山湯処 まねきの湯
温浴施設 - 福島県 郡山市
サウナ：11分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
3セット毎に大休憩入れてアウフグース2セット込みで6セット。
ロウリュスケジュールで唯一中2時間の13時-15時が自分の休み予定にピッタリはまってる事もここの施設大好きな要因かもしれない(*´ω｀*)
仕事のストレスを全て吹っ飛ばしてくれる熱波が大好きでしょうがないヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
13時のアウフグースの後の外気浴が気温18℃、微風、晴天で今までで一番かもしれない程の心地良き外気浴でした(*´ω｀*)
サ飯は最近食生活が荒れ気味だったのでビールに豚しゃぶと豆腐のごまサラダ。
サッパリしてるのにしっかりつまみとして機能するのは豚の力(｀･ω･´)
サウナ後に生野菜わしわしするとめっちゃ身体に良いことしてる感ある(･∀･)
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