J.J.J

2020.01.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:9分、7分半、12分、7分半
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット+仕上げの6分

温度変化の大きいサウナ。1セット目は96度、2セット目は100度、3セット目は90度、3セット目終了で寝てしまい、急いで入った4セット目がまさかの102度。草加健康センターを彷彿させるアツさ。???頭の後ろに違和感あり。まさかの空気孔?があり頭の一部だけ涼しい。かと言って一回り耐えられるようになるかと言われればそうではないが。
近ければ通うくらい良かった。ただサウナハット欲しくなるくらい髪の毛焼ける注意。みんな頭にタオル巻いていたし。
本日は三ツ矢サイダーで。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
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