フィットネスクラブ ティップネス 三軒茶屋
スポーツジム - 東京都 世田谷区 会員のみ
定期プール＆サウナ
先週プールをサボったので2週ぶり。
たっぷり泳いで、アクアダンスの定期メニュー。少し時間をずらしてサ室に入ったら肌が触れ合いそうなくらいの混雑っぷり。
普段は二段目辛いのですが、仕方ないので二段目から開始。
サ室89℃×10分
水シャワー×2分
浴槽脇に座って休憩×5分
を3クール。
2クール目あたり（17:00すぎ）からは人も減り、5人くらいの常連さん達でクルクル回してました。
昨日と違って全くととのわず、3クールで離脱。
久しぶりのプールで疲れたから？
二段目だから？
水風呂がないから？
んー、何ででしょう。
明日夜どこか行ってみて様子見てみます。（3日間連続宣言
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