ともゆめあん

2020.09.17

49回目の訪問

テレワーク終わりの埼スポ。

サ室12分
水風呂2分
外気浴10分
の4セット。

3セットと4セットの間に、露天の熱湯を挟んだらとってもいい感じにととのった。

サウナマットの交換の時間帯を決めておいてくれませんか?

換気してサ室の温度を下げるより、ガンガン熱くした方がコロナ対策になるのでは?
と思う今日この頃。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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