ともゆめあん

2020.08.04

38回目の訪問

テレワークによる孤独な戦いを強いられて、ストレスMAXになったため、埼スポへ。
8分→14分→16分の3セット。テレビオフのサ室に流れる90年代R&Bが心地良すぎる。若かりし頃の思い出が蘇る。水風呂3分、外気浴10分、からの3セット目の水風呂後には、恒例の水シャワー。頭も身体も完璧にととのいました。明日からまた頑張ります。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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