むらか

2023.04.21

17回目の訪問

のんあるサ飯

ヤングラッコ🦦ロウリュが気になっていたので、仕事調整してイン

照明暗くした上に電球を緩めて、かなり落ち着いた空間でロウリュスタート

16時からの40分間はセルフロウリュタイム
コロナ禍の前はセルフロウリュがあったらしいけど、実際に見るのは初めて

ベルガモットの良い香りが心地良い

16時40分と50分にブロワーがあるとのことで両方参加

40分はそよ風ロウリュで10カウント
座る位置によって、10カウントの間に風圧を変えても面白いかもしれない
優しいロウリュも好きだし良い気持ち

50分は爆風ロウリュ
氷を一気にかけて、ブロワーで撹拌からの3カウント
SBYくんがブロワー使ってるの初めて見ました
というか、サウナ室で初めて見たかも笑

50分のロウリュは特に気持ち良かったので、ブロワーおかわり

締めはマット交換ロウリュ
これまた気持ち良い
マット交換ロウリュは上段の奥が特に気持ち良さそう

気持ち良いロウリュで癒されたくなったら、金曜16時に来ようっと

ヤングラッコ🦦の皆さま、ありがとうございましたー!

むらかさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
むらかさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
むらかさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
むらかさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

親子重

親子丼好きなので、重も好き

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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