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ちゃたろ～

2020.06.19

4回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴が気持ちいい、サウナ歴長いですがようやく外気浴の良さが判ってきた。ですが東北は一年の半分は外気浴不適ですね😅

サ室の温度は温度計で91℃、水風呂は体感20℃くらい、サ室でタオル搾ってる人がいてちょっと残念⤵️

男

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
0
39

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