chane

2020.03.11

6回目の訪問

水曜サ活

限界を越えた翌日はサウナ。
本当にへとへとなので、整うのは難しいと考えてリフレッシュを目標にします。

露天下茹でからキンキンの水風呂で水通し。
サ室はいつもの香りです。
広いサ室は普段よりも人が多い気がしました。
時間にこだわらず無理ない範囲で汗をかきます。

水風呂はいつも通り冷えてて文字通りCHILLします。
室内浴でリフレッシュ。

7/0.5/5
8/0.5/5
6/0.5/5
の3セットです。

体力がないのでバンパイヤは無理と判断し、自家製オロポでいたわります。
サクサク癒しもいいですね。

ありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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