chane

2020.03.04

12回目の訪問

水曜サ活

前回の月曜サ活、投稿したつもりで上手くできていなくてちょい記録しかできませんでした笑
ということで、久しぶりの水曜サ活。
木曜金春一日繰り上げです。

天気悪いのにも関わらず、大人気です。
自分の体調やや悪なので、1セット目は軽く始めると決めて下茹でしました。
サ室は相変わらず満員御礼です。
無理ない感じでゆっくりして水風呂、整い長めで行います。

6/2/5
8/2/5
10/2/5
の3セットでした。

後半には調子出てきました。
2セット目、まさかの水風呂4人という奇跡が起きました笑

サウナ上がりは前回ミルキーウェイでしたが、今回はアルクトゥルスの安定の宇宙でした。

体調も整いました。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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