めいすいくん

2020.01.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

ホームサウナは初詣スポットが隣にあり大混雑が予想されたため、岡山駅前のハリウッドでサウナ初め。

ついでに #歩いてサウナ も敢行しました。3時間ほど歩いたので到着時には足もヘロヘロだったのですが、アイシングとウォーミングを繰り返したせいか、上記セッションプラス大休憩が終わる頃にはまだまだ歩けるぞという気分に。
帰りは電車で帰るつもりだったのですが、足の疲れも取れたので追加で一駅分歩いてしまいました。

  • サウナ温度 88℃
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