まっさん

2025.01.29

251回目の訪問

子供を塾に送って行った帰りに訪問しました。

サウナ、水風呂、休憩を3セットして炭酸風呂から内風呂の林檎生姜風呂でのんびりしました。
締めにサウナを5分ほど入って終了しました。

サウナ入れると睡眠の質が良く、明日も早いのでゆっくり寝たいと思います。
おやすみなさい💤💤⭐

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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