まっさん

2024.08.07

215回目の訪問

今日は仕事が休みで、午前中に訪問致しました。

また、目の不調で医者から温浴施設やプール禁止だったので久しぶりのサウナでした。

サウナ、水風呂、休憩を、3セットして炭酸風呂でのんびりして、締めにサウナ、水風呂で終わりました。

帰りにラーメン屋さんに寄ってから帰宅しました。

久しぶりだったのでのですごく気持ち良かったです❗️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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