りゅーえの

2019.12.23

21回目の訪問

疲れてたので初の1時間コース。
炭酸泉でゆっくり温まってからサウナ6分水風呂30秒。無理できなそうだったから短めにしたら、疲労もあって椅子で30分ぐらい寝てしまったらしく、慌てて着替えて59分30秒ぐらいでチェックアウト。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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