大阪サ活部

2023.10.23

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
    10分 × 2
    合計4セット
水風呂:1分 × 4
休憩:5-10分 × 4
合計:4セット

一言:
氷入り水風呂が肌を刺す痛みになる良い季節になりました。
体感10℃以下だと思います。

外気欲も涼しく気持ちが良いです。
人が多くてサウナも外気欲も一時期パンパンでしたが夕方手前から増えてきたのかな?

〆の牛乳が売り切れていたのでザバスのバナナ味で〆させていただきました!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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