いちごや

2020.11.06

3回目の訪問

今日も仕事終わりにジムからのサウナ。

サ室は21時くらいがゴールデンタイムなのか、結構混雑して待ちも発生してました。運動した後だからか、あんまり長く入ってられない…んだけど、周りの人は結構粘っています。まだまだ修行が足りぬ。

サ8分→水1分→休5分を3セット。金曜日の夜はジムって意外と空いてるんですね。みなさん飲みに行ってるのか、土曜日があるから金曜日はお休みなのかしら。。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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