我を忘れてととのいたい

2021.09.11

88回目の訪問

朝5キロ走って昼25キロ自転車漕いでたからサウナに入る体力も無く2セット目の休憩で寝落ちしてたw
締めにもう1セット入ったけれど、身体のケア的な意味で入るのはサウナより風呂である。サウナはサウナを目的で入れないといけない。サウナに入って整うための体力を持っておくこと。
まあまあ水風呂で身体の取り除き外気浴でふわふわ時間。けいおん、ヨカッタヨナー。
本日もありがとうございました。

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