サウナ坊主

2023.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分×3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
ずっと行きたかった北欧に予約してイン
室温112℃くらいを指していたが、室温よりまろやかな熱さで体の内側に効いてくるような感じで気持ちが良い
しかしロウリュをすると体がチンチンに熱くなりたまらず出て水風呂へ
水風呂は11℃くらいを指していてキンキン
外気温も心地よく、素晴らしく整えました✨

カレー

コクがあるルーで、ゴロゴロの人参とジャガイモが美味しい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 11℃
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