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hy91

2024.06.17

47回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

月曜から整う。
気分が乗らない週明けはサウナでやる気スイッチ。
明日からが本当の週明け。

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