たぐち

2022.05.28

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計4セット。

15時イン。
瞑想→高温→瞑想→高温で4セット。
高温サウナは上段で耐えて段々下に下がっていくスタイルで。

お疲れ様セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 12℃
0
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