きゃらめる

2020.08.24

4回目の訪問

泊まりでユーラシアへ

塩サウナ12分×1
ケロサウナ?分×5
水風呂1分×5
休憩10分×5

安定のケロサウナ
換気の後のアロマ水が良い香りです。
気温が下がってきたし、ケロサウナも中温なので水風呂が冷たく感じます。
水風呂に入る時間を短くすべきか悩むところ。
微調整がうまくいかずととのわず。
でもゆっくりできました。

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