taihei kagami

2023.01.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2 . 12分 × 2 
水風呂:0.5分 × 4
休憩:外気浴3分 × 3 内気浴3分 × 1
合計:4セット

高校の連れと20時頃訪問(2回目)
激しい筋肉痛がまだ取れず、温泉とサウナを求めにきました🥺
会員も加入したのでちょくちょく来ます😀👍

炭酸風呂で温まってからサウナへ!
ここのサウナは広いが老若とわずいつも混んでるイメージ。表示温度102℃。炭酸風呂の影響かいつもより体が暑く感じてましたが10分蒸され、目の前の水風呂に🤤体感温度15℃以下かなという感じで、外が寒いので30秒だけ浸って外気浴🥰
寝転び椅子で整いました。

家から車で20分位で温泉も好きな感じです。
6がつく日がポイント2倍のためまたその時に伺います👍

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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