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SHT

2021.09.07

1回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
---仮眠---
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：6セット

ラストセットはロウリュで最高の朝活

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
66

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