草冠に旬

2025.06.28

37回目の訪問

サウナ:7分、10分 × 3、7分
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:「Reflection!」

一言は、ご想像にお任せします…

来週の土曜日までに回数券4枚を使い切る為、短期集中サ活です。
出掛けようとしたら、バイクのタイヤの空気が…
先週も入れたはずなのに、そろそろ限界か…
16:15頃IN。

1セット目のサ室に入ったところ、ノーゲス(嬉しい)。
ストーブ前を陣取り、粛々と汗を出す。
いかにも老廃物が出ていそうな汗。

水風呂は、珍しく18度台。サ室も91℃とやや高め。
換気用の窓も開け放たれ、半外気浴の気分。
18時クローズまでに5セットこなし、有意義なサ活になりました。

草冠に旬さんの厚木市ふれあいプラザのサ活写真

とりの日パック

毎月28はKFC

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18.9℃
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