サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夜勤明けの腑抜けた気持ちに喝を入れに!
行ってきました漢のサウナ、いや道場だねCIK!

11:00 に、インして僕入れて、3人。
サ室のコンディションはいつもどおり、暴力的かつ冒涜的で、SAN値ピンチ。
124度を指し続けるって、壊れてない温度計で見ることは、なかなかないよね。

ちなみに使用しなかったけど、今日は16:00まではサウナガーデンの方も予約なしで使えたみたい。

即爆汗の心地よさは相変わらず。
外気浴の後、体が乾いてから入るとヒリヒリするサ室も、汗がじんわりと体を濡らすと不思議なくらいスゥーっと楽になる。

それからは、拭くのが忙しくなるくらいの滝汗。
もうタオル絞らなきゃってくらい汗かいたら、目の前の水風呂にドボン!

これがサウ金の魅力だよねー。
滝シャワーが止まっていたので、頭はヘラシャワーで、冷やしてのんびり水風呂タイム。

サウ金では、僕は薬草風呂で締めることにしています。

まだまだ道場入門3回目なので、プロサウナーまでの道のりは長いけど、流した汗は裏ぎらねぇの気持ちで通いたいと思います。

  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 18℃
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