サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:こちらで書き込んでいた方もいましたが、確かにフィンランドサウナの座面が熱いですね。
とはいえ、広々していて快適に汗をかけました。

水風呂が狭いかなと思いましたが、しっかり冷えていたので、きゅっと引き締めてすぐに外気浴に行けるので、水風呂難民にはなりませんでした。

とにかく動線が良いので、サウナ〜水風呂〜外気浴がスムーズに回せました。

まぁ、この後に浅草の居酒屋で飲んだビールが美味かった〜。

初サ活、大成功でした。

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僕は今度、北欧に行ってみようと思います。
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