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無心ちゃん

2024.04.05

66回目の訪問

サウナ　8〜12分　×6
水風呂　1〜2分　×6
外気浴　10分 ×6

計6セット

今日は気温が低くて外気浴でしっかりクールダウンできました〜

最近しきじ式風（爆風→水風呂→スチーム→水風呂→休憩）にセットを重ねるのハマってます！

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